Lebensrhythmus und Atem

Das Einatmen schenkt mir Ruhe, das Ausatmen ein Lächeln, ich verweile in diesem Moment und weiß, dies ist ein wunderbarer Moment. Thich Naht Hahn

• Yoga - Vereinigung von Körper - Geist und Seele

• Qi Gong - die Fertigkeit im Umgang mit der Lebensenergie

• Kräuter - Nahrung und Medizin

• Räuchern - alte Rituale neu entdecken

Bewegung und Ruhe für jedes Alter